運動營養吃得好,提升免疫沒煩惱

前陣子美國許多職業球員紛紛得到新冠(武漢)肺炎而停賽!運動員不是每天都在"運動"嗎?免疫力應該很好為什麼還會中標呢?運動營養要注意什麼才能有好的免疫力呢?

注意3種營養素提升免疫力

最近新冠肺炎鬧得世界沸沸揚揚,大家都怕受到傳染而導致重症,是否會產生重症其中關鍵就是免疫力!讓營養師告訴您如何透過飲食來提升免疫力!