各位爸爸媽媽，您們有注意到這些果乾點心為何廠商都宣稱冷凍乾燥技術呢？這是個什麼樣的技術，真如同他們說的，可以保留較完整的營養價值嗎？給寶寶吃的東西不能馬虎，婦幼營養師帶您一起來解答！

媽媽1號：「營養師，我朋友推薦我這個益生菌，說是要冷藏的才是活菌，可是這樣好麻煩喔！…」
媽媽2號：「營養師營養師，我看網路上很多人說這個益生菌很厲害，說有好幾10種益生菌，這樣效果最好，而且是軟糖，我家小朋友吃一次就愛上了…」
爸爸1號：「營養師您好，我家寶寶有過敏體質，我聽說這個益生菌吃了有幫助，但是她這麼小可以吃嗎？…」
爸爸N號：「營養師，我這個益生菌一定只能睡前吃嗎？每次我都會忘記吃…」
市面上益生菌產品琳瑯滿目，到底該怎麼選擇才不會花冤枉錢呢？
讓我們一起來解開益生菌的迷思吧！