記得在研究所時，學弟拿了咖啡因錠劑給大家吃吃看，一吃不得了整個下午都非常有精神專注，打起報告異常有效率，約4小時後突然就像洩了氣的球癱在椅子上，到底為什麼咖啡因對提神這麼有效？而且還可以應用到幾乎各種運動項目！接下來讓運動營養師來介紹神奇的咖啡因！