網路上宣稱奇異果富含鈣、鉀、鎂、鐵、鋅等礦物和奇異果蛋白酶 (actinidain)、血清素 (serotonin) 等等，具幫助睡眠、幫助消化、排便及降低血脂等功效，是不是真有這些效果呢？讓我們一起來認識奇異果本人！